Boğaz Ağrısına İyi Gelen Şeyler
Boğaz ağrısı, genellikle evde kolayca bulunabilecek malzemelerden yapılan karışımlarla hafifletilebilir. Bu yöntemler hem ekonomik hem de oldukça etkilidir. Boğaz ağrısı, özellikle kış aylarında soğuk havalar veya dengesiz hava şartları nedeniyle sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Bu rahatsızlık, soğuk algınlığı ve grip gibi diğer hastalıkların da habercisi olabilir. Yaşam kalitesini ciddi anlamda düşürür ve günlük aktiviteleri yapmayı zorlaştırır. Boğazda hissedilen ağrı çoğunlukla bir enfeksiyon sonucu ortaya çıkar. Bu enfeksiyon, erkenden önlem alınmadığı takdirde daha kötü hastalıklara, örneğin ateşe yol açabilir. Ancak, evde hazırlanan basit ve pratik karışımlarla bu durumu önlemek mümkündür. Ayrıca, bol sıvı tüketimi ve bol meyve ve sebze tüketimi de oldukça önemlidir. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmek için bazı takviyelere ihtiyaç vardır. Boğaz ağrısına iyi gelen şeyler arasında bu takviyeler de yer almalıdır. Şimdi, boğaz ağrısına iyi gelen bazı karışımlara göz atalım.
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Şeyler Nelerdir?
- Öncelikle, kırmızı pul biber ve su karışımı boğaz ağrısı için etkili bir çözümdür. 1/8 yemek kaşığı kırmızı pul biber ve 1/2 fincan sıcak suyu karıştırarak sabah, öğle ve akşam olmak üzere günde en az 3 defa gargara yapmalısınız. Kırmızı pul biberin miktarına dikkat edin çünkü oldukça kuvvetli ve acıdır.
- Diğer bir yöntem ise sıcak su ve tuz karışımıdır. Bir fincan sıcak ama kaynar olmayan suya bir tatlı kaşığı tuz ekleyin ve iki saatte bir bu karışımla boğazınızı temizleyin. Unutmayın ki boğaz ağrısına çok sıcak ve çok soğuk içecekler düşmandır. Karışımlarınızın ılık olmasına dikkat edin.
- Elma sirkesi ve su karışımı da boğaz ağrısına iyi gelen yöntemlerdendir. 2 yemek kaşığı elma sirkesi ve bir fincan sıcak suyu karıştırarak biraz soğumaya bırakın. Karışım ılıdıktan sonra birkaç saatte bir gargara yapın.
- Zencefil de oldukça bilinen bir yöntemdir. Bu yöntemin etkili olması için taze ve öğütülmüş zencefil kullanmalısınız. Bir fincan sıcak suya 3 çay kaşığı zencefil ekleyin. Bu karışımı biraz ılıması için bekletin. Daha sonra içine bir çay kaşığı bal ekleyerek eriyene kadar karıştırın ve için.
- Bir fincan sıcak suya bir yemek kaşığı kekik ekleyip demlenmesi için bekleyin. Ilıdıktan sonra bir süzgeç yardımıyla süzün ve bu suyla gargara yapın. Bu karışım boğaz ağrısını hemen hemen yok edebilir.
- Bir fincan sıcak suya iki yemek kaşığı bal ve limon suyu ekleyin ve karıştırın. Suyun çok sıcak olmamasına dikkat edin, bala karıştırırken fazla sıcak su kullanmayın. Bu karışıma bir poşet çay da ekleyip soğuması ve demlenmesi için biraz bekleyin. Yavaş yavaş için.
- Karanfil de boğaz ağrısına iyi gelir. Bir adet karanfili ağzınıza alıp çiğnemek boğaz ağrısına iyi gelecektir. Ayrıca karanfil, vücutta bulunan enfeksiyonların tedavisinde kullanılan bitkiler arasındadır.
- Bir fincan ılık suya yarım yemek kaşığı tuz ve yarım yemek kaşığı karbonat ekleyip karıştırın ve günde birkaç kez gargara yapın.
- Papatya çayı da boğaz ağrısına iyi gelir. Papatya çayı birçok rahatsızlığa iyi geldiği gibi boğaz ağrısına da iyi gelir.
- Yukarıda belirtilen karışımların yanı sıra, boğaza dışarıdan saracağınız bir tülbent sıcak tutarak boğaz ağrısını yumuşatacaktır. Ayrıca içtiğiniz suyun ılık olmasına dikkat ettiğiniz takdirde boğaz ağrınız kısa zamanda geçecektir.
Bu basit yöntemlerle boğaz ağrısından kurtulabilir ve günlük hayatınıza daha rahat devam edebilirsiniz. Ancak, boğaz ağrınız uzun süre devam ederse veya şiddetlenirse bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. |
Üftade
12 Temmuz 2024 CumaBoğaz ağrısı çekiyorum, kırmızı pul biber ve su karışımını denediniz mi? Bu karışım gerçekten etkili mi? Ilk kez deneyeceğim, acısının fazla olmasından korkuyorum.
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaMerhaba Üftade,
Boğaz ağrısı için kırmızı pul biber ve su karışımı bazı insanlar için etkili olabiliyor. Kırmızı pul biber, içerdiği kapsaisin maddesi sayesinde ağrıyı hafifletici bir etki yapabilir. Ancak acısının fazla olmasından korkuyorsan, öncelikle az miktarda kullanarak başlayabilirsin. Bir çay kaşığı kırmızı pul biberi bir bardak ılık suya ekleyip karıştırıp gargara yapabilirsin. Eğer acısı seni rahatsız ederse, oranı azaltarak devam edebilirsin. Fakat bu yöntemi kullanmadan önce bir doktora danışmanı öneririm, çünkü biberin acısı boğazında tahrişe neden olabilir. Geçmiş olsun!