Tahriş olmuş boğazın tıptaki adı farenjit olarak bilinir. Burun ve ağız boşluğunun arka duvarında meydana gelen iltihaplanmaya farenjit veya boğaz iltihaplanması denir. Boğaz tahrişinin birçok nedeni olabilir ve bu durumun yaz veya kış aylarıyla doğrudan bağlantısı yoktur. Genellikle çok soğuk yiyecek veya içeceklerin tüketilmesi, ıslak saçla uyunması, sıcak havadan çok soğuk (klimalı) ortamlara geçilmesi, çok fazla bağırılması, bulunulan ortamın ısısı veya havasının tozlu olması gibi durumlar boğaz tahrişine neden olabilir. Ayrıca nezle, grip, soğuk algınlığı gibi bakteriyel veya viral enfeksiyonlar da sıkça boğaz tahrişine yol açabilir. Boğaz tahrişi her yaşta görülebilir, ancak en çok dört ile yedi yaş grubundaki çocuklarda rastlanır.
Tahriş Olmuş Boğaz Belirtileri Nelerdir?
Boğaz tahrişi belirtileri, oluşum nedenine göre kişiden kişiye değişebilir. Eğer tahrişe neden olan etken bakteriler ise, bu duruma yüksek ateş de eşlik edebilir. Boğaz tahrişinin en belirgin belirtileri arasında ses tellerinin de tahriş olmasıyla ortaya çıkan ses kısıklığı ve yemek yerken veya bir şeyler içerken yutma güçlüğü yer alır. Bu durum hayatı alt üst etmese de bazı koşullarda kişiyi zorlayabilir. Peki, bu duruma iyi gelebilecek neler var? Makalemize hep birlikte bakalım.
- Öncelikle sıvı alımını (bol su ve meyve suları) artırmak gerekmektedir.
- Yatılan odanın nemli tutulması (buhar yapılabilir) önemlidir.
- Boğazdaki yanma hissini ve tahrişi azaltmak için pastil kullanabilirsiniz.
- Tuzlu su ile gargara yapmak boğazınızı rahatlatmaya yardımcı olacaktır.
- Yutulması daha kolay (çorba gibi) ve daha yumuşak gıdaları tercih edebilirsiniz.
- Mandalina, portakal, limon, greyfurt ve C vitamini yönünden zengin besinleri bolca tüketin, çünkü C vitamini virüslerle savaşmanın etkili yollarından biridir.
- Kirli ve tozlu havadan olabildiğince kendinizi koruyun.
- Aşırı soğuk veya aşırı sıcak yiyecekleri tüketmemeye dikkat edin.
- Sigara içilen ortamlardan uzak durun.
- Bal karışımlı bitki çayları tüketin.
Tahriş Olmuş Boğaza İyi Gelen Bitki Çayları
- Papatya Çayı: Papatya çayı, sakinleştirici özelliğinin yanı sıra iltihap önleyici özelliği sayesinde boğaz ağrısı ve boğaz tahrişi gibi rahatsızlıklarda da sıkça kullanılır.
- Ada Çayı: Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda ilk akla gelen çaylar arasındadır. Boğaz tahrişi ve ağrısına iyi gelir ve varsa öksürüğü yatıştırır.
- Meyan Kökü: Meyan kökü ile yapılan bitki çayları hem boğaz tahrişi ve enfeksiyonlarına hem de ağızda meydana gelen yaralara iyi gelir.
- Okaliptüs Çayı: Grip ve soğuk algınlığı belirtilerini hafifletmek için kullanıldığı gibi gargara olarak kullanıp boğaz tahrişini de azaltabilirsiniz.
- Limonlu Ballı Çay: Bir su bardağı kaynamış suya yarım limonun suyu ve limonun kabuğunu koyup içerisine bal karıştırarak hazırlayacağınız çay, boğaz tahrişi için mükemmel bir yoldur.
- Limon, Bal ve Zencefilli Çay: Bu karışımı ister çay olarak tüketebilir, isterseniz de gargara olarak kullanabilirsiniz. Her iki şekilde de boğaz tahrişine iyi gelecektir.
- Karanfil Çayı: Boğaz tahrişi için sıkça kullanılan çaylardan bir tanesidir. Gargara olarak da kullanılabilir. Hazırladığınız başka çayların içerisine de bir, iki adet karanfil atarsanız çay daha iyileştirici olacaktır.
- Yeşil Çay: Yeşil çay içmek ya da gargara yapmak boğaz tahrişi için etkili bir yoldur.
|
