Soğuk havaların etkisiyle enfeksiyon hastalıkları, özellikle boğaz ağrısı ve balgam, daha sık görülmeye başlanır. Boğaz ağrısı genellikle farenjit olarak adlandırılır ve boğazda enfeksiyon oluşumuna neden olan bakteriler genellikle bir hafta içinde kendiliğinden geçer. Bu tür enfeksiyonlar, hastaların %90'ında kendiliğinden iyileşir. Ancak, bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde antibiyotik tedavisi gerekebilir. Virüslerin neden olduğu boğaz ağrıları ise daha uzun süre rahatsızlık verebilir ve genel tedavi yöntemleri uygulanmalıdır.

Boğaz ağrısı ve balgamın iyileştirilmesi için evde yardımcı tedavi yöntemleri uygulanabilir. Bu tedavilerle hem hastalık süresi azaltılır hem de hastalığın daha hafif atlatılması sağlanır.

Boğaz ağrısı ve balgam, çoğunlukla soğuk algınlığına bağlı olarak gelişir. Boğaz ağrısı ile birlikte balgam, kaşıntı, gıdıklanma, burun ve gözlerde sulanma, halsizlik, mide bulantısı, hafif ateş, hafif baş ağrısı ve hapşırma gibi belirtiler görülebilir. Boğaz ağrısının diğer nedenleri arasında mononükleoz virüsü, krup hastalığı (bir çeşit solunum bozukluğu hastalığı), kızamık, suçiçeği gibi hastalıklar da yer alabilir. Boğaz ağrısı yapan diğer bakteriler ise bademcik iltihabı ve difteri olabilir. Boğaz ağrısına neden olan bir başka bakteri ise epiglotit olarak adlandırılır.

Boğazda ortaya çıkan sorunların hepsi bakteri ya da virüslerden kaynaklanmaz. Kimi zaman klimalar, alerjenler, akarlar, polenler, havanın kuruluğu, vücudun fiziki ve psikolojik olarak zorlanması ve klinik olarak tanımlanan daha birçok neden boğaz ağrısı ve balgam oluşumuna neden olabilir.

Küçük çocuklar ve yaşlılar, bağışıklık yönünden zayıf oldukları için boğaz enfeksiyonlarına yakalanma riski daha fazladır. Bununla birlikte, nemli ve güneş görmeyen yerlerde yaşama ve çalışma, kimyasal etkenlere maruz kalma ve sigara kullanımı da boğaz ağrısı ve balgam oluşumunu hızlandıran etkenlerdir.

Evde hazırlanabilecek bitkisel çaylar ve diğer doğal tedavi yöntemleri ile boğaz ağrısı ve balgamdan kurtulmak mümkündür. Bunun için yapılması gerekenler:

Bunların yanı sıra nane limon çayı, ıhlamur, ada çayı, zencefil çayı gibi bitki çayları içmek hem boğaz ağrısını geçirecek hem de balgam oluşumunu azaltacaktır.

Safran ve acı biber güçlü iki antioksidandır. Ağrıyan boğazınız için yarım çay kaşığı tuzu ve yarım çay kaşığı safranı bir bardak ılık su içine dökerek karıştırın ve gargara yapın. Ağrınızın azaldığını göreceksiniz. Acı biber, genel bir ağrı kesicidir. İçeriğinde bulunan etken madde, beyinde mutluluk hormonu olan endorfin salgıladığından ağrınız hafifleyecektir.