Boğaz ağrısına dondurma iyi gelir mi, çok merak edilen sorulardan biridir. İnsan vücuduna giren bakteriler, virüsler, mantarlar gibi mikroorganizmalar hastalığa neden olabilir. Ancak bu mikroorganizmalar vücuda her girdiğinde bireyin hasta olması gerekmez. Bireyin bağışıklık sisteminin gücüne göre hastalanma riski değişiklik gösterir. Toplumumuzda hastalığa sebep olan şeyler yanlış bilinmektedir. Örneğin, dondurma yemek, cereyanda kalmak, terleyip soğumak gibi durumlar bireyin hasta olmasına neden olduğu düşünülür. Ancak bu inançta bir yanlışlık vardır.

Dondurma yemenin boğaz enfeksiyonlarına veya boğaz ağrısına neden olabileceği fikri yanlıştır. Ancak bu, bir insanın istediği kadar dondurma yiyebileceği anlamına gelmez. Dondurma yemenin kişinin hasta olmasında bir etken olmadığı doktorlar tarafından belirtilmektedir. Peki, dondurma boğaz ağrısına iyi gelir mi? Uzmanlara göre, dondurma her mevsim tüketilebilir. Boğaz enfeksiyonlarına ve boğaz ağrılarına soğuk yiyecekler ve içecekler değil, bu besinlerin içinde bulunan mikroplar neden olur. Dondurma süt ile yapılan bir yiyecek olduğundan, süt içinde hızlıca bakteri üreyebilir. Yani, bireyin dondurma yedikten hemen sonra hasta olmasının sebebi dondurmanın soğuk olması değil, yeterince temiz olmaması ve bakteri barındırmasıdır. Bu nedenle, dondurma yemenin boğaz ağrısına iyi geldiği durumlar da mümkündür. Bireyin tüketeceği dondurma hijyen açısından güvenilir ise boğazdaki mikropların artmasını engelleyebilir. Uzmanlar, boğaz ağrılarında sıcak şeylerden ziyade soğuk şeylerin tüketilmesini önermektedir. Bunun sebebi ise mikropların sıcak ortamlarda üreyebilirken, soğuk ortamlarda üreyememeleridir.

Dondurma, içerisinde protein, karbonhidrat, A vitamini, B vitamini, D vitamini gibi çeşitli vitaminler, kalsiyum, fosfor, magnezyum, sodyum, potasyum, demir ve çinko gibi mineraller barındırmaktadır. Bu nedenle, dondurma hem kalorisi düşük hem de faydalı bir besindir.

Dondurma tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar vardır:

Dondurma tüketirken bu noktalara dikkat edilmesi, boğaz ağrısı gibi rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olabilir.

Dondurma tüketimi, doğru ve hijyenik şekilde yapıldığında boğaz ağrısına ve enfeksiyonlara karşı bir risk oluşturmaz. Hatta, soğuk olması nedeniyle boğaz ağrısını hafifletici etkisi bile olabilir. Ancak, dondurmanın hijyenik şartlarda üretilmiş ve saklanmış olması son derece önemlidir.