Boğaz Ağrısına Gargara Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Boğaz Ağrısına Gargara

Boğaz ağrısı, her mevsim sıkça rastlanan grip ve soğuk algınlığı öncesi görülen rahatsızlıkları hafifletmek amacıyla kullanılan doğal yöntemlerdendir. Boğaz ağrısı, kışın olduğu gibi yaz aylarında da yaygın ve bulaşıcı bir hastalık çeşididir. Özellikle toplu alanlarda ve kapalı ortamlarda daha çok bulaşabilir. Örneğin, yaz mevsiminde duş alıp saçlarınızı kurumadan dışarı çıkmak, sıcak havalarda açılan klimalar veya cereyan gibi farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Boğaz ağrısı, sonrasında grip veya bir soğuk algınlığının habercisi de olabilir. Ayrıca boğaz ağrısı ile birlikte ateş, kırgınlık, eklem ağrıları, hapşırık, gözlerde sulanma, iştahsızlık, halsizlik ve öksürük de görülebilir. Ortaya çıkan boğaz ağrısını hızlı ve etkili bir şekilde iyileştirmek, yumuşatmak ve rahatlamak için evde kolaylıkla hazırlanan pratik tedavi yöntemleri uygulanabilir. Bu uygulamalarda kullanılan malzemeler genellikle evde bulunur veya marketlerden rahatlıkla temin edilebilir. Hazırladığınız karışımı istikrarlı bir şekilde kullanırsanız, etkili ve hızlı sonuçlar alabilirsiniz. Boğaz ağrısına iyi gelen bazı gargara çeşitlerini sizlerle paylaşalım.

Boğaz Ağrısına Gargara Tarifleri Nelerdir?

Kırmızı Pul Biber Karışımı: 1/8 çorba kaşığı kırmızı pul biberi 1/2 fincan sıcak su ile karıştırarak günde birkaç kez gargara yapın. Acı biberin içindeki capsaicin maddesi ağrıyı hafifletir ve iltihapla savaşmaya yardımcı olur. 1 bardak suyun içine bir miktar acı biber sosu ekleyerek de gargara yapabilirsiniz. Boğazınız yanacaktır ama kısa sürede iyileşmenize yardımcı olacaktır.
Safran ve Tuz Karışımı: Safran güçlü bir antioksidandır. Boğaz ağrılarınız için yarım çay kaşığı safran ve yarım çay kaşığı tuzu bir bardak sıcak suyun içine karıştırın ve ılıması için biraz bekleyin. Ilıdıktan sonra günde birkaç kez gargara yapın.
Çilek ve Çilek Yaprağı Karışımı: 25 gram çilek, 700 ml su ve 30 gram çilek yaprağını bir kabın içine koyarak yaklaşık 15 dakika kaynatın. Ilıdıktan sonra içine 1 çorba kaşığı bal ekleyerek karıştırın. Bu karışımı süzün ve kapalı bir şişe içinde buzdolabına koyun. Hazırladığınız karışım ile her saat başı gargara yapın.
Viski ve Ilık Su Karışımı: Ilık suyun içine az bir miktar viski katın ve gerektikçe gargara yapın.
Karbonat ve Tuz Karışımı: Yarım çorba kaşığı karbonat ile yarım çorba kaşığı tuzu yarım fincan ılık suyun içine koyup karıştırın. Bu karışım ile sabah, öğle, akşam boğazınıza gargara yapın.
Kekik Çayı: Kekik çayı demlerken her fincan için kaynar suyun içine bir yemek kaşığı kuru kekik ilave edin. Biraz demlenmesini bekledikten sonra çayı süzün ve soğumaya bırakın. Daha sonra bu su ile günde 3 kere gargara yapın.
Tuzlu Su Karışımı: 1 fincan sıcak suyun içine bir çay kaşığı tuz ekleyerek karıştırın. Bu karışım ile saat başı gargara yapın.
Elma Sirkesi Karışımı: 2 çorba kaşığı elma sirkesini bir fincan sıcak su ile karıştırın. Daha sonra bu karışımın soğuması için biraz bekleyin. Daha sonra bu su ile saatte bir kere gargara yapın.
Adaçayı Karışımı: Adaçayını demleyin ve soğumaya bırakın. Ilıdıktan sonra süzün. Günde 3 kere gargara yapın. Ancak adaçayı hamilelerde önerilmez, düşüğe neden olabilir.

Yukarıdaki doğal gargara tarifleri, boğaz ağrınızı hafifletmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için etkili yöntemlerdir. Ancak, belirtileriniz şiddetliyse veya uzun süre devam ederse, bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.