Hamilelikte Boğaz Yanması Hamilelik boyunca vücutta meydana gelen hormonal değişiklikler ve rahmin büyümesi, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasına neden olabilir. Bu durum, boğazda tahrişe yol açar ve hamilelikte boğaz yanması olarak adlandırılan durumu ortaya çıkarır. Hamilelik sırasında boğaz yanması dışında mide yanması, kabızlık, hazımsızlık ve gaz gibi sorunlar da sıkça görülmektedir. Boğaz yanması genellikle erken gebelik döneminde, aşermelerde, bulantı veya kusmanın yoğun olduğu durumlarda meydana gelir. Ancak, boğaz yanmasının en yaygın sebebi mide yanmasıdır. Hamilelikte mide yanması yaşayan birçok kadın aynı zamanda boğaz yanması problemi de yaşamaktadır. Bu nedenle, mide sağlığına özen göstermek oldukça önemlidir. Boğazda yanma hissi oluşturan mide içeriğinin kusma olmaksızın geri yemek borusundan gırtlak veya farenkse ulaşması ile oluşan reflü; seste kırılma, çatallaşma ve yorulma, sıkça boğaz kazıma ihtiyacı, boğazda aşırı sekresyon birikimi, kronik öksürük, boğaz ağrısı, yutma güçlüğü, geniz akıntı hissi, boğazda yabancı cisim hissi ve göğüs arkasında yanma gibi belirtilerle kendini göstermektedir. Hamilelikte Boğaz Yanması ve Mide Yanması İçin Alınabilecek Önlemler
Doktorunuz uygun görürse antibiyotik tedavisi uygulayabilir. Ayrıca, bitkisel tedavi yöntemleri de kullanılabilir. Hamilelik döneminde çay içmek her zaman önerilmese de, boğaz yanması durumunda çaya bir miktar limon sıkıp bal koyarak içmek hamilelikte boğaz yanmasını hafifletebilir. Benzer şekilde, zencefil çayına bal ve limon eklemek de boğaz yanmasına iyi gelecektir. Hamilelik döneminde tatlara ve kokulara karşı hassasiyet artabilir. İki veya üç diş sarımsak çiğneyip çiğ olarak yutmak da boğaz yanmasına iyi gelecektir. Ekstra Bilgiler Hamilelikte boğaz yanması ve mide yanmasını önlemenin yolları arasında, yavaş yemek yemek ve yiyecekleri iyice çiğnemek de bulunur. Ayrıca, yatmadan önce büyük öğünler yememek ve yüksek yastıkla uyumak reflü semptomlarını azaltabilir. Hamilelik süresince sağlıklı beslenme alışkanlıklarını korumak, yeterli su tüketmek ve stresten uzak durmak da genel sağlık için önemlidir. |
Uluerkan
12 Temmuz 2024 CumaHamileliğimde sıklıkla boğaz yanması yaşıyorum ve bu durum mide yanması ile birlikte mi ortaya çıkıyor? Ne gibi önlemler alırsam bu rahatsızlığı hafifletebilirim?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaUluerkan, hamilelikte boğaz yanması yaşamanın nöbetleri genellikle mide yanması ile ilişkilidir. Bu durum, midenin ürettiği asitlerin yemek borusuna kaçmasıyla ortaya çıkar ve reflü olarak adlandırılır. Bu rahatsızlığı hafifletmek için şu önerileri deneyebilirsin:
1. Küçük, sık öğünler: Büyük porsiyonlardan kaçınıp daha küçük ve sık öğünler tercih edebilirsin.
2. Yemekten sonra dik dur: Yemek yedikten sonra en az bir saat boyunca dik pozisyonda kalmak mide asidinin yemek borusuna kaçmasını önleyebilir.
3. Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçın: Baharatlı, yağlı ve asitli yiyecekler mide yanmasını tetikleyebilir.
4. Yüksek yastık kullan: Gece yatarken başını ve üst gövdeni yüksek tutacak bir yastık kullanmak faydalı olabilir.
5. Bol su iç: Gün boyunca yeterince su içmek sindirim sistemine yardımcı olabilir.
Bu öneriler rahatsızlıklarını hafifletmede etkili olabilir, ancak durum devam ederse veya şiddetlenirse bir doktora danışmanı tavsiye ederim.